作者： 爱尔眼科

暑假期间，不少家长发现孩子频繁揉眼、眨眼，总说眼睛不舒服。一开始还以为是看电子产品太久，可休息后也没见好转，去医院检查才发现是倒睫在捣乱！

倒睫长什么样？对孩子眼睛有危害吗？可以自己拔掉吗？今天我们就来好好聊一聊。文末附倒睫自测图，帮家长们轻松测试自家娃有无倒睫。

什么是倒睫？

正常的睫毛是向外生长的，而倒睫就是睫毛“跑偏”了，倒向眼球，不断摩擦眼角膜，带来一系列眼部不适。

轻微倒睫可能没明显症状；严重时会出现异物感、分泌物增多、怕光流泪、眼睛肿痛等，孩子就会频繁揉眼、眨眼来缓解。

倒睫不及时处理，危害可不小！

引发感染：孩子频繁揉眼，容易让细菌进入眼睛，导致结膜炎、角膜炎反复发生，加重眼表感染。

损伤角膜：睫毛直接摩擦角膜，会划伤角膜上皮，出现异物感、畏光流泪。长期不治疗可能引发角膜溃疡，影响视力。

影响视力发育：倒睫可能引起散光，婴幼儿时期的散光部分会导致弱视，影响视力发展。 

为什么会出现倒睫？

倒睫在儿童、青少年和老年人中比较常见，主要有两种情况：

单纯倒睫：睫毛生长方向异常，或者下眼睑皮肤压迫睫毛，导致睫毛扫向角膜。

伴有眼睑内翻的倒睫：

• 先天性：在亚洲人群中发生率较高，多见于婴幼儿。

• 后天性：常由沙眼、眼睑外伤等导致眼睑疤痕收缩，或老年人皮肤肌肉松弛、眼睑缺乏支撑引起。

孩子有倒睫，该怎么处理？

根据情况不同，有4 种常见治疗方式：

 

治疗倒睫的方法有很多，建议到专业的眼科医疗机构检查，根据具体情况选择合适的治疗方式，减轻倒睫对眼睛的损伤，避免进一步的视力损害。

哪些情况需要手术？

婴幼儿睫毛较细软，对角膜损伤较轻，可暂时观察。随着孩子年龄的增长，脸型变长，鼻骨发育，有些倒睫是可以恢复的。

但如果孩子到了三四岁，倒睫情况仍较严重，比如频繁揉眼、眨眼、流泪、怕光、视力下降、睫毛贴在眼球上等，就需要考虑手术矫正了。因为这个阶段孩子的睫毛相对粗硬，对角膜损伤更大，及时手术能避免进一步伤害

暑期做倒睫手术，开学前可以恢复吗？

倒睫手术恢复较快，一般1个月左右就能恢复，很多孩子不到1个月就好了，很适合暑期进行。

一般来说，术后第二天需要复查、换药；拆线时间则因手术方式而异，切开法约7天，缝线法10-14天；拆线1个月后，要带孩子回院复查恢复情况。

夏天做倒睫手术，恢复会受影响吗？

有家长可能担心：夏天天热，会不会影响倒睫手术恢复？事实上，夏季新陈代谢快，反而利于伤口愈合。

当然，夏季高温可能让孩子更易出汗，术后需注意保持环境凉爽、减少出汗，按医嘱清洁眼周、避免揉眼。

孩子有倒睫，日常护理要做好这几点！

保持眼部清洁：每天用温水帮孩子清洗眼睛2-3次，用干净柔软的纱布或棉球，从内眼角向外眼角轻轻擦拭眼睑边缘，减少感染风险。

避免揉眼：手上细菌多，揉眼容易引发感染。孩子眼睛不舒服时，用干净的冷毛巾轻敷缓解。

注意睡眠姿势：尽量让孩子仰卧睡觉，侧卧或俯卧可能加重睫毛对眼球的摩擦。

控制电子产品使用：长时间看电子屏幕会减少眨眼次数，导致眼睛干燥疲劳，加重倒睫不适，要合理安排使用时间。

“名字带pro，是智商税还是真本事？”

“比普通全飞秒贵出1台手机钱，到底贵在哪？”

——这是后台被问爆的全飞秒pro灵魂拷问！

今天咱们就掰开揉碎说清楚

多花的1万块，到底买了啥？

什么是全飞秒pro？

全飞秒pro是全飞秒的增强技术，采用精确的飞秒激光技术来创建屈光微透镜，并通过一个小于4毫米的小切口取出，从而实现视力矫正。全飞秒pro的微创技术可以更好的维持角膜稳定性，从而减少对泪液产生的干扰。此外，全飞秒pro手术时间更短。全飞秒每只眼睛的屈光微透镜形成需要23秒，而在全飞秒pro技术中，屈光微透镜形成时间进一步缩短，每只眼睛仅需10秒。

贵在哪里？

1.设备升级

普通全飞秒用的设备是蔡司VISUMAX 500，而pro直接上了800系列——单台价格堪比一线城市一套房！

2.速度更快

传统全飞秒均采用蔡司VISUMAX 500设备，单眼扫描需23秒，依赖医生经验手动定位瞳孔中心。

全飞秒pro采用蔡司VISUMAX 800设备，搭载2MHz超高频激光设备+智能导航与眼球自旋补偿系统，单眼扫描时间缩短至10秒以内。别小看这13秒——躺手术台时每秒都是煎熬！时间压缩意味着：“读条时间砍半，体验感爽翻！”

3.更智能

全飞秒pro内置智能追踪探测+精准导航定位+眼球自旋补偿，设备“三维跟随”患者只需平躺，无需主动配合，专治眼球乱飘。这就好比普通手术考科目二，pro直接给你装倒车影像+自动泊车，手残党也能稳过！

4.更舒适

定制化的八色光情绪安抚灯，直接把氛围值拉满，开放式手术台拒绝“封闭式”压迫，减小患者焦虑紧张。

另外全飞秒pro还有专属弧形低负压吸引镜，角膜自然弯曲无需压平，保护眼内组织。

哪些人适合做全飞秒pro？

既然全飞秒pro有这么多优势，那是不是所有人都适合做？答案当然是否定的。近视手术没有“万能公式”，以下几类人群可以考虑全飞秒pro：

• 度数范围： 近视1000度以内，散光500度以内，且近两年近视度数稳定。

• 角膜条件好： 角膜中央厚度足够，形态规则健康。

• 追求微创、喜欢运动：小于4毫米的小切口，不制作角膜瓣，因此进行对抗性运动的时候更加安心。

爱尔眼科温馨提醒：近视手术没有“最好”，只有“适合”。无论是选择哪种手术方式，都需要通过专业的全套术前检查，由医生评估眼部条件。

盛夏虽过，炎热依旧，夜晚的街头，烤串的焦香与冰啤酒、冰奶茶的清爽交织，成了许多人消暑与聚餐的标配。

对于普通人来说，偶尔享受这样的美食或许只是热量超标，但对于糖尿病患者而言，这背后可能隐藏着眼底健康的“隐形危机” —— 糖尿病视网膜病变（简称“糖网”），一种常常被忽视，但其实易致盲的眼病。

糖网：甜蜜的视力“杀手”

糖尿病大家都不陌生，在我国，糖尿病患者已经接近1.4亿^【1】。相当于约每10个人中，就有1位糖尿病患者。

然而很多人不知道，糖尿病竟然还会影响眼睛，尤其在饮食失控时更易加速病变。当我们一手撸着滋滋冒油的烤串，一手灌下冰爽的啤酒或奶茶时，看似惬意的享受，实则可能让身体在短时间内摄入大量脂肪和糖分，导致血糖骤升——这对糖尿病患者的眼底血管来说，无疑是一场“突袭”。

据统计，每3个糖尿病患者中就有1位会发生糖网^【2】，糖尿病患者失明概率是正常人的25倍^【3】。

糖网早期几乎没有任何症状，对视觉质量影响不大，患者也难以察觉；发展至中晚期，可能会出现视力下降、视物变形、眼前黑影遮挡等症状，出现这些信号时，说明糖尿病已经“侵蚀”眼睛且较为严重，如果不及时采取积极有效的措施，视力将进一步遭到损伤，直至失明。

正因此，糖尿病眼病也被称为“甜蜜”的视力“杀手”。

这些人尤其需注意

患糖尿病的时间越久，发生糖网的几率就越高。10年以上的糖尿病患者有60%-70%并发糖尿病视网膜病变^【4】。因此，建议在确诊糖尿病的第一时间就进行眼底检查，并至少每年检查一次眼底，早发现早治疗，避免病情恶化导致失明。如果已发生糖网，应根据医生的建议定期复查。

除了糖尿病病程长的患者，以下人群也是糖网高危群体：

• 血糖长期控制不佳者
  

• 同时患有高血压者
  

• 已出现糖尿病肾脏并发症者
  

• 伴有高血脂者

对这些人群来说，尽早定期检查眼底也尤为重要。

 

糖网该怎么治？

对糖尿病患者而言，通过饮食、运动、药物将血糖控制在合理范围，是预防和治疗糖网的基础。

在此之上，糖网的治疗需根据病情程度选择方案：

需要特别提醒的是，眼内注药是一场“持战”。有些患者注射1-2针后觉得症状缓解就自行停药，或因初期视力无明显改善就放弃治疗，这都是错误的。药物会逐渐代谢，只有遵医嘱定期补充“弹药”，才能巩固已取得的治疗成果。

总之，糖网的治疗需综合评估病情，也需要做好长期的准备，建议选择专业的眼科医疗机构，接受规范诊疗。

 

糖尿病患者如何守护视力？

烤串冰啤虽惬意，但糖尿病患者需时刻警惕“甜蜜陷阱”背后的眼底危机。糖网虽然凶险，但可防可控——只要管好饮食、控好血糖、定期检查、及时治疗，就能在享受生活的同时，守护好清晰“视界”。

数据来源：

【1】界面新闻：中国糖尿病患者已达1.4亿，研究称吸烟会显著增加患病风险

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1782523894232270034&wfr=spider&for=pc

【2】澎湃新闻：中国糖尿病黄斑水肿患者超千万，创新药治疗改善患者生活质量

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1793468361505653054&wfr=spider&for=pc

【3】光明网：甜蜜的代价！高糖饮料让郑州小伙近乎失明

https://m.gmw.cn/2023-09/23/content_1303522740.htm

【4】北京卫健委：糖尿病人冬季如何预防眼部病变

https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202401/t20240122_3542207.html

德馨于行 技精于勤

为热烈庆祝第八个“中国医师节”，充分彰显医务工作的成就感、价值感和荣誉感，并深入传承与发扬中华医学传统文化精髓，让尊师重道、薪火相继的精神力量代代相传，2025年8月15日，梅州爱尔眼科医院隆重举行了第八届医师节表彰活动暨第二届师承拜师仪式。本次特别策划活动以“德馨于行 技精于勤”为主题，活动充分展现了梅州爱尔眼科人锐意进取、仁心仁术的精神风貌。

坚守初心，共绘未来

活动在医师节特别策划的宣传视频中拉开帷幕。严若华院长首先向全体辛勤耕耘、默默奉献的医师、医技人员致以最崇高的敬意和最诚挚的节日祝福！他深情回顾了过去一年全院同仁在医疗技术、服务质量和学科建设上取得的进步，再次强调了“选择一行，爱一行，潜心耕耘，不忘初心”的执业信念。面对新的机遇与挑战，严院长殷切寄语全院医务工作者，要继续精研医术、薪火相传，携手并肩，共同谱写医院高质量发展的璀璨新篇章。

重温使命，信念如磐

在庄严而神圣的氛围中，全体医师在严若华院长的带领下，重温《中国医师宣誓誓词》。铿锵有力的誓言响彻会场，字字千钧，句句入心，深刻诠释了医者救死扶伤的神圣天职，表达了全体医师坚守医者初心、勇担健康使命的坚定信念与不懈追求。

精进不止，展现锋芒

本届活动特别增设医疗技能演示/分享会环节，多维展现医者风采，此创新环节打破了技术展示的单一维度，成功搭建了一个融汇专业技能、人文关怀、艺术表达与经验传承的立体舞台，为医师们搭建了切磋技艺、交流互鉴的高水平平台。

儿童青少年近视防控问题一直备受家长关注

孩子面临着课业繁重、用眼时间长

电子设备使用频繁等现状

而家长作为孩子近视防控的“守门人”

都在铆着一股劲儿

在繁杂的防控方法中拼力突围

孩子视力究竟该如何保护？

一起来看看！

01

为什么假期前后是近视防控的重点时段？

假期前后，很多人存在作息不规律，阳光下户外运动少，长时间且近距离使用电子产品等情况，而这些都是导致近视发生和发展的关键因素。因此，这个时间段更需要高度警惕。建议保持定期眼检的良好习惯，可以帮助我们早预防，早控制，科学守护眼健康。

02

什么是高度近视及发展路径？

高度近视是指近视度数在600度及以上的一种屈光不正的状态。高度近视有两条发展路径：

1.有可能在成年后趋于稳定，度数不再增加，不伴有不可逆视觉损害的眼底病变，此类我们称之为单纯性高度近视。

2.近视将终身进展，伴有不可逆的视觉损害和眼底病变，此类称为病理性高度近视，其主要原因可能是高度近视引起眼轴不断过度增长。

正常人眼球类似球体，随着近视加深，眼轴变长，眼球体积逐渐增大，就像吹泡泡一样，体积增大后壁就会变薄，也就导致了眼底的各种病变。

03

常见近视防控方案

目前，科学认证有效的近视防控方案有很多种。

除了在桨板上随波逐流，游泳、溯溪等也成为夏日运动首选。

但对近视党来说，总有不少担心：戴框架镜玩水怕滑落，戴隐形眼镜又担心会感染。想彻底摆脱束缚，做个近视手术吧，又纠结：术后到底能不能痛快玩水？会不会影响恢复？

今天就来给大家扒一扒：近视手术后，到底多久能解锁“玩水自由”？不同水上项目有哪些“避坑指南”？

术后多久能“玩水”？先搞懂“恢复期时间线”

想知道术后能不能“玩水”，首先得明确：近视手术的恢复期不是“一刀切”，不同手术方式、个人体质都会影响恢复速度。但无论做的是激光近视手术还是 ICL晶体植入术，术后眼睛都有一个“脆弱期”，这时候碰水可能增加感染风险，甚至影响手术效果。

给大家划个大致的“安全时间线”——

不同的水上项目，“踩雷”指南看这里

知道了时间线，再来针对年轻人最爱的几个项目“划重点”，看看哪些能碰，哪些要慎行——

其他术后恢复注意事项

1.规范用药

术后医生开具的眼药水，包括预防感染、促进角膜修复、缓解眼干等不同功效，每种药物的使用方法和频率都有严格要求，需严格遵医嘱使用，以保障眼睛恢复效果。

2. 保持眼部卫生

术后眼部敏感且处于愈合阶段，应避免用手揉眼，以防引起感染和损伤手术部位；洗脸、洗头时注意避免污水入眼，不慎进水需及时用干净棉签轻轻擦拭。

3. 限制运动强度

术后3个月内，应避免篮球、足球、拳击等剧烈运动和对抗性运动，尤其是高度近视患者。防止外力碰撞影响手术效果，可选择散步、慢跑等温和运动。待眼部完全恢复后，再逐步恢复正常运动。

4. 按时复查

当做完近视手术后，应避免长时间使用电子屏，并在术后1天、1周、1个月、3个月、半年及一年进行6次复查。建议选择支持全球异地复查的连锁眼科机构，确保术后数据可追溯。

但其实，那些让你纠结的安全问题，答案都很明确。今天我们就来好好解答！

近视手术真的成熟吗？

近视手术并非新鲜事物。早在1993年，准分子激光技术便进入中国^【1】，开启了近视矫正的新时代。经过30多年的发展，激光类手术设备从最初的准分子激光，逐步升级到半飞秒、全飞秒，而ICL晶体植入术也在材料革新与手术精度上不断突破。每一次升级都让手术技术迈向新的台阶，给患者带来更优的术后视觉质量。

数据显示，我国屈光手术量已达150万例/年^【2】，越来越多近视患者通过近视手术矫正视力。在征兵体检中，《应征公民体格检查标准》明确将准分子激光手术列为认可的视力矫正方式，而在对视力要求严苛的航空领域，《民用航空体检鉴定医学标准实施细则》也表明近视手术后满足条件可鉴定为合格——这些高要求场景的准入，正是对近视手术技术成熟度的现实诠释。

近视手术是怎么做的？

对近视手术的担忧，多半源于对过程的陌生。其实现代近视手术的原理清晰、步骤精准，主要分为激光类和晶体植入类：

激光类近视手术就像在角膜上“定制一副无形眼镜”。全飞秒4.0、全飞秒Pro等全飞秒手术是当下前沿的激光术式，整个过程无需制作角膜瓣：先由飞秒激光在角膜基质层内精准扫描，形成一个类似透镜的角膜组织，随后通过一个2-4毫米的微小切口将其取出，整体耗时10分钟左右。半飞秒手术则是先用飞秒激光制作一个角膜瓣，掀开后用准分子激光对角膜基质层进行切削，完成后将角膜瓣复位。

晶体植入术相当于“植入一枚隐形眼镜”，更适合高度近视或角膜较薄的人群。手术时，医生会在角膜边缘做一个3毫米左右的切口，将定制的ICL人工晶体植入眼内。这枚晶体具有良好的生物相容性，不会与眼部组织产生排斥，且若未来视力发生变化，还可将其取出或更换。

总之，无论是激光类手术还是晶体植入术，都属于非常微创的手术，而且术前会点滴麻药，术中用开睑器撑开眼皮，所以也不用担心痛感或眨眼等问题。

想做近视手术，怎么做更靠谱？

要让手术更靠谱，这三个环节必须严格把控：

做好术前检查

在专业的眼科医疗机构，医生会为近视患者进行全方位、系统化的20余项术前检查，从眼部检查数据和个人用眼习惯等多方面来判断近视患者是否可以做近视手术，适合哪种近视手术。

选择合适术式

近视手术没有“最好”，只有“合适”。无论是半飞秒、全飞秒还是ICL晶体植入术，都有其优势和适合人群，没必要执着于某一术式，根据自身眼部条件和用眼需求，与医生充分沟通，制定个性化手术方案，才是明智选择。

重视术后护理

术后要严格遵医嘱用药，注意用眼卫生，术后1个月内不要画眼妆，3个月内不要戴美瞳，半年内不能游泳，一年内不能潜水。近视手术后一年内要进行6次复查，分别是术后1天、1周、1个月、3个月、6个月、1年，从而确认眼睛的恢复情况，千万别偷懒！专业眼科医疗机构支持全球异地复查，不用担心求学、工作、旅游耽误复查。

写在最后

没有任何手术能做到100%零风险，近视手术是否安全，更像一场医患共同参与的“双向奔赴”：医生用专业把控术前检查、术式选择和操作细节，而你需要做的，是选择专业眼科医疗机构，坦诚告知眼部情况，严格遵守术后护理。

如果你已经为近视困扰多年，与其在“想做又不敢”的循环里内耗，不如先走进医院做一次全面检查 —— 让数据告诉你是否适合，让医生帮你分析利弊。毕竟，美好的世界值得被清晰看见，而科学的决策，才是通往“摘镜自由”的路。

数据来源：

【1】央广网：各地迎来暑期近视矫正手术高峰 近视矫正手术不会一劳永逸

https://news.cnr.cn/native/gd/kx/20240709/t20240709_526785058.shtml

【2】新京报：近视全飞秒手术设备全球仅1家公司生产

https://www.bjnews.com.cn/detail/1687832230129611.html