月度归档： 2025年10月

近视手术术后注意事项 | 术后护理指南，守护“睛”彩视界

做完近视手术后，视力恢复不仅依赖手术效果，更需要科学护理和良好习惯。以下是术后必须注意的要点，助你安心恢复清晰“视”界👇

一、术后初期护理

1.避免揉眼、进水

  • 术后角膜处于修复期，揉眼可能导致角膜瓣移位或感染。洗脸时用棉片轻柔擦拭眼周，避免水直接接触眼睛。

  • 术后1~2周内眼睛禁止沾水，1个月内避免剧烈运动（如篮球、拳击）。

2.缓解不适症状

术后可能出现轻微异物感、流泪或畏光，属正常现象。可用无菌棉签轻轻擦拭眼部分泌物，避免直接摩擦眼球。若出现剧烈疼痛、视力骤降，需立即就医！

二、用药规范：遵医嘱，不随意

1.眼药水使用

抗生素类（预防感染）、激素类（减轻炎症）、人工泪液（缓解干涩）需按频次使用，两种药水间隔5-10分钟。瓶口勿触碰眼睛，防止污染药液。

2.慎用化妆品

术后1个月内避免眼妆，防止化妆品残留刺激角膜。

三、生活习惯调整：细节决定恢复

1.科学用眼

  • 术后1周内减少电子产品使用，每30分钟休息10分钟，远眺或闭目放松。

  • 1个月内避免长时间阅读、夜间驾驶，防止用眼疲劳。

2.饮食与作息

  • 清淡饮食，忌辛辣、烟酒，多补充维生素A（胡萝卜、蓝莓）、蛋白质（鸡蛋、鱼肉）。

  • 保证充足睡眠，避免熬夜。

 

四、复查安排：定期跟踪，确保效果

  • 复查时间：术后1天、1周、1个月、3个月、6个月、1年，共6次。

  • 复查内容：角膜愈合、眼压、视力稳定性等，及时调整护理方案。

 

五、长期护眼贴士

  • 防晒护眼：白天外出佩戴偏光镜，避免强光刺激，但室内或夜间无需佩戴。

  • 运动防护：1个月内避免汗水入眼，可佩戴止汗带；1年后可尝试蹦极等极限运动。

  • 控制用眼强度：即使视力恢复，仍需避免长期疲劳用眼，定期检查眼底健康。

*温馨提示

近视手术并非“一劳永逸”，术后护理和用眼习惯直接影响效果。若出现异常（如持续眼红、视力模糊），请及时联系医生！

爱眼科普 | 白内障术后注意事项，建议替父母收藏！

父母年纪大了，不少人都被白内障困扰。幸运的是，通过手术治疗，大多数患者都能重获清晰 “视” 界。不过，白内障手术成功只是第一步，术后的护理同样关键。很多父母做完白内障手术后，常常因为不了解术后护理细节，影响恢复效果。

今天，我就为大家整理一份白内障术后注意事项，帮助爸妈顺利恢复清晰视力！建议替父母收藏，关键时刻用得上！

术后当天注意事项

① 避免揉眼、碰眼：

手术眼可能有轻微异物感或流泪，但千万不要揉搓，以免伤口感染或晶体移位。

② 多休息，少用眼：

尽量闭眼休息，避免长时间看手机、电视。

③ 按医嘱滴眼药水：

医生会开抗生素和抗炎眼药水，必须遵医嘱按时使用，预防感染。

▲眼药水的正确用法

术后1周内关键护理

① 避免剧烈运动：

不要弯腰提重物、剧烈咳嗽或用力排便，防止眼压升高。

② 术后24小时内睡觉戴眼罩：

防止夜间无意识揉眼，建议平躺或向非手术眼侧睡。

③ 保持眼部清洁：

洗脸时避开手术眼，避免污水进入眼睛。

术后1个月至3个月内

需注意：

① 避免脏水进眼：

1个月内不要游泳、泡温泉，洗头时尽量去理发店仰洗。

② 外出戴墨镜：

阳光、风沙可能刺激眼睛，建议佩戴防紫外线墨镜。

③ 定期复查：

按医生要求复查，一般术后1天、1周、1个月及3个月需检查恢复情况。

术后这些事千万别做！

❌ 揉眼、用力挤眼

❌ 化妆（尤其是眼线、睫毛膏）

❌ 抽烟、喝酒（影响伤口愈合）

❌ 擅自停药或更改用药方式

温馨小贴士:

何时能恢复正常生活？

· 看手机/电视：

术后3天可短时间看，但每20分钟休息一下。

· 开车：

需等医生确认视力稳定，通常1个月后。

· 运动：

轻步行可以，跑步、打球等剧烈运动建议1个月后。

如果出现以下症状，需马上联系医生：

眼睛剧烈疼痛、红肿

视力突然下降、视物模糊加重

眼前出现闪光、大量黑影飘动

关爱父母的老年视界

目前白内障手术技术成熟

其中术后护理是关键！

转发给爸妈

让他们安心恢复

重获清晰“视”界！

关爱父母视力

从点滴细节做起！

 

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眼睛突然刺痛？小心是眼睛长“结石”了！

你是否有过这样的经历：眼睛突然像进了沙子般刺痛、异物感强烈，眨眼时硌得难受，照镜子却看不到明显异常？这可能是眼结石在“作怪”。

不过别慌，这种“结石”和身体其他部位的结石大不相同，今天我们就来和大家聊聊这个眼科常见问题。

眼结石是啥？

眼结石不是真正的“石头”，而是眼皮内侧（结膜）长出的黄白色小颗粒，像碎米粒大小。

它的形成多与眼部慢性炎症有关——当细菌、灰尘等反复刺激结膜，局部细胞代谢产生的蛋白质、黏液等分泌物会逐渐堆积、钙化，和“脏垃圾堆”差不多，最终形成质地坚硬的小凸起，就像眼睛里藏了“小沙粒”，一般不会引起剧烈疼痛。

哪些因素容易导致长眼结石？

1、不良的卫生习惯：揉眼、戴隐形眼镜不注意卫生、长期眼妆未卸干净堵塞眼睑开口等。

2、眼部感染：如结膜炎、睑腺炎等眼部疾病未得到及时治疗。

3、眼部疲劳：长时间用眼，如过度使用电脑、手机等，导致眼部疲劳、干涩。

4、年龄因素：随着年龄增长，眼睑腺体功能下降，分泌物容易堵塞。

5、环境因素：粉尘、烟雾等污染物及风沙大、空气干燥的地方更容易发生。

眼结石的主要症状有哪些？

1、异物感明显：结石凸起摩擦眼球时，会感觉眼睛里“进了东西”，尤其眨眼时刺痛加重。

2、影响视力：小结石一般不影响视力，如结石较大或位置靠近角膜时，可能干扰视线，但这种情况较少见。

3、眼红、流泪、分泌物增多：若合并感染，可能出现眼睛充血、分泌物变黏稠等症状。

眼结石该如何治疗？

小的结石深埋结膜下无需治疗，但需定期检查，同时积极控制眼部炎症，避免结石增大。一旦结石磨眼，则需要挑掉，医生会在表面麻醉下用针头轻轻将其剔除，操作快速且痛感较轻。治疗后需遵医嘱滴抗生素眼药水，预防感染。

注意，眼结石千万不要自己用手揉或用针挑！因为我们的眼部结构相对脆弱，操作不当可能导致角膜损伤或感染。

预防眼结石的方法有哪些？

1、注意用眼卫生，勤洗手，避免用脏手揉眼。戴隐形眼镜前彻底清洁双手，定期更换护理液。化眼妆时避免粉末进入眼睛，卸妆彻底。

2、改善生活环境：远离粉尘、烟雾，干燥季节可使用人工泪液缓解眼干。

3、定期到医院进行眼健康检查：尤其是长期戴隐形眼镜或有眼部炎症病史者，建议至少每年检查一次。