但你不知道的是，长期乱滴眼药水，不是护眼，而是“毁眼”！它甚至可能诱发青光眼、白内障这两类致盲眼病。尤其是青光眼，一旦视神经受损，视力再也无法逆转，堪称“视力小偷”！

今天就来讲解如何正确使用眼药水，教你科学护眼，远离失明危机。

警惕这3类眼药水 

并非所有眼药水都有风险，但以下3类，堪称诱发青光眼、白内障的“高危选手”，切记别乱用！

1.糖皮质激素类眼药水

这类眼药水抗炎、抗过敏效果较强，虽然可以快速缓解眼睛红肿、痒这些症状，但用久了会悄悄堵住眼睛的“排水口”，让眼压升高，导致眼睛里的神经被压坏，有可能得青光眼。

更可怕的是，很多人会自行在药店购买这类眼药水，或是眼部不适时长期用，完全没有意识到激素药水的“隐形杀伤力”。

2.部分抗过敏眼药水

这类药会扩张瞳孔、阻碍房水正常排出。长期或频繁使用，容易导致眼压升高。尤其对青光眼高危人群——如有家族史、远视眼、糖尿病患者来说，可能直接诱发急性青光眼，短时间内就会损伤视力。同时，药物长期干扰眼内代谢，也会加速晶状体老化，埋下白内障隐患。

3.含防腐剂的人工泪液/抗疲劳眼药水

当下市面上大部分瓶装人工泪液、网红“抗疲劳眼药水”，大多都含防腐剂。每天用3次以上、连续超过1个月，防腐剂会破坏眼表泪膜的稳定性，越滴眼睛越干涩。同时还会损伤角膜上皮细胞，间接影响房水循环。 

此外，这些眼药水还含冰片、薄荷醇等刺激性成分，长期刺激眼内组织，会加速晶状体老化，诱发白内障。

如何科学预防？

1.拒绝“自行用药+长期滥用”

激素类眼药水属于处方药，必须在医生指导下使用，用药期间需定期测眼压，不可自行延长疗程；缓解疲劳、干涩时，先通过热敷、眨眼训练改善，若需用药，使用时间及频次须遵从医生指导。

2.优先选择“无防腐剂”眼药水

• 长期需要补泪液的人群（如干眼症、长期用电脑者），选择一次性包装的无防腐剂人工泪液，每天使用不超过4次；

• 避免购买成分复杂的“网红眼药水”（如含血丝消除剂、香精的产品），这类药物长期使用会加重眼部负担。

3.高危人群提前筛查

• 有青光眼/白内障家族史、高度近视、糖尿病、高血压、长期用激素的人群，每年做1次眼部检查；

• 长期用药者，按照医嘱定期监测眼压，警惕眼部并发症。

4.正确使用眼药水，减少伤害

• 滴药时头部后仰，瓶口距离眼睛1-2厘米，避免接触眼球；

• 滴完后按压内眼角5分钟（泪囊区），减少药物全身吸收，降低副作用；

• 多种眼药水同用，间隔至少10分钟，避免成分相互作用。

5. 改善用眼习惯，从根源减少依赖

• 避免长时间看电子屏幕，保持室内湿度（50%-60%），减少眼睛干涩；

• 不用手揉眼，避免眼部感染；

• 保证睡眠、均衡饮食（多吃富含维生素C、E的食物）。

不幸中招？如何治疗能保住视力？

1. 激素性青光眼：早发现是保住视力的关键

早期：立刻停用激素类眼药水，遵医嘱使用降眼压药物，把眼压控制在安全范围；

中期：药物控制效果不佳时，可通过激光小梁成形术改善房水排出；

晚期：视神经严重受损后，只能通过抗青光眼手术尽力保住剩余视力。

2. 药物相关性白内障：手术是有效治疗方案

早期：停用眼药水，通过配戴眼镜矫正视力，每6个月复查1次；

中晚期：当视力下降影响正常生活（比如看报纸模糊、走路看不清台阶），就需要手术治疗。

目前主流手术有两种，按需选择：

①　传统术式：白内障超声乳化联合人工晶体植入术，切口2-3毫米，适合大多数基础患者；

②　升级术式：飞秒激光辅助白内障手术。用飞秒激光完成切口制作、晶状体撕囊等关键步骤，精准度达微米级，创伤更小、并发症更少，术后视觉质量更优。

最后提醒：眼药水不能随便买，一定要在医生的指导下，按照医生说的剂量和时间正确使用，别自己乱用！

隐形眼镜护理液又没了，都不记得这是今年换的第XX瓶；

刚配的框架眼镜不小心摔碎，又得花几千元重新验配；

……

屏幕前的“近视党”们，每年都在为眼镜“买单”，却很少算过一笔总账：长期配戴眼镜的“隐性+显性”支出，其实远超你的想象。

实际上，做了近视手术，不仅能摆脱眼镜束缚，更能省下一大笔钱。今天，小编就给你好好算算账。

眼镜开销：每年或悄悄“溜走”3000元

先说隐形眼镜。“近视党”们每年在它的花费上，就像“温水煮青蛙”，看似零散，但长年累积起来的投入不容小觑。

按市场主流价格计算，日抛隐形眼镜每天一对，每对5-10元，一年下来支出高达1800-3600元；月抛型虽然单价更低，但加上护理液、眼镜盒等配件，年支出也在800-1500元，这还没算上镜片易损坏的额外成本。更别提因戴隐形眼镜引发干涩、炎症，额外购买的眼药水费用，以及每天取戴耗费的时间成本。

框架眼镜同样是“吞金兽”。一副中档框架眼镜价格在2000-3000元左右，平均每两三年更换一次，年均支出1000元；如果需要防蓝光镜片，还要额外增加500-800元；夏天搭配太阳镜夹片或变色镜片，又要多花200-800元。算下来，框架眼镜及相关配件的年均支出轻松突破1000元。

更关键的是，这两项开销往往叠加——很多人既戴隐形眼镜，又会备一副框架眼镜应急，每年在眼镜上的总支出普遍超过3000元，十年就是3万元，堪称“隐形负债”。

隐形收益：除了省钱，生活品质还翻倍

那说了眼镜的开销，我们再来唠唠做完近视手术后带来的收益——除了能省钱外，近视手术带来的“隐性收益”，是无法用价格衡量的生活升级。比如：

ICL晶体植入术：近视党的“优选项”

提到近视手术，很多高度近视、角膜薄的朋友会担心“不符合角膜类激光手术的条件”。这时候，不妨考虑下ICL晶体植入术，它不仅适配人群更广，长期来看性价比也高。

ICL晶体植入术，就像在眼睛里放入一枚定制的“隐形眼镜”：仅通过2-4mm左右的切口完成植入，晶体可长期留存，未来有需要也能取出或更换。它适合近视度数50-1800度，散光600度以内的人群，尤其是为角膜厚度不足，不能做激光手术的患者提供了更优的选择。

很多人觉得近视手术“一次性投入高”，但只要算清长期账，就会发现非常划算——还是以主流的ICL晶体植入术为例，通常价格在两三万元。尽管单次投入成本略高，但若以20年为使用周期计算，其年均成本仅1000多元，远低于每年超3000元的眼镜开销。

近视不是“小麻烦”，长期配戴眼镜的经济负担和生活限制，早已悄悄影响你的生活质量。与其每年为眼镜“买单”，不如算清长期账，选择适合自己的近视手术。

● 中山大学医学硕士

● 眼科主任医师

● 梅州爱尔眼科医院院长

● 岭南名医（眼科学）

擅长项目：

从事眼科工作20余年，擅长飞秒激光近视治疗手术;ICL植入术治疗近视眼;白内障超声乳化加人工晶体植入手术，手法无缝线小切口白内障手术，现已完成三万余例白内障手术。并有娴熟的抗青光眼术、眼外伤视功能重建术、翼状胬肉羊膜移植术、眼底外科玻璃体视网膜手术等眼科显微镜外科技术治疗各种复杂疑难病症;同时对小儿斜视、弱视和儿童眼表疾病、眼底病、老年眼病的诊治和白内障的防治方面有独到的见解。

本周门诊时间：

上午：8:00-10:00  下午：14:30-18:00

📌屈光科

⏰1 月 5 日（周一）全天

⏰1 月 6 日（周二）全天

⏰1 月 7 日（周三）上午

⏰1 月 9 日（周五）上午

📌视光及小儿眼病科

⏰1 月 10 日（周四）上午

⏰1 月 11 日（周五）上午

✅ 划重点：建议提前预约，就诊更便捷～