作者： 爱尔眼科

自从娃上学之后，班上被查出近视的孩子就越来越多，甚至“不用配眼镜”都被列入“新型孝子”标准当中。

在当下这个教育内卷的时代，如果你家娃视力一直保持的好，甚至不需要戴眼镜，那可真是省钱又省力。

暑假过后，孩子们容易养成不良用眼习惯，各位宝爸宝妈请注意，一旦发现孩子眼睛看不清，千万别着急配镜。

 

给孩子做视力检查有啥用？

1、辨别真假性近视

假性近视是过度用眼后，眼部的睫状肌处于过度调节状态，形成调节痉挛，使晶状体的屈光度增加而视物不清。通过放松休息、散瞳干预后会逐渐恢复，不需要佩戴眼镜。

但真性近视跟假性近视难以区分，如果不清楚孩子是哪一种，就直接去配眼镜，很容易让原本的假性近视变为真性近视。

2、发现其他眼病

除了近视，孩子可能还会患弱视、斜视等眼病，这些不仅影响外观，任其发展甚至会造成不同程度的视力损伤。

3、假期是近视高发期

暑假中，孩子用在电子设备上的时间可能会更多，长时间的用眼更容易导致近视或加速近视的发展。

 

青少年眼检查会做哪些检查？

青少年眼检查并不是简单验个光就没了，还有诸多步骤，包括以下几方面：

1、视力检查

主要测量裸眼视力和矫正视力，不同年龄段孩子有不同的视力参考标准。当视力低于该年龄的标准，就有存在近视的可能。

2、裂隙灯检查

一些眼部疾病也可能引起视力下降，用裂隙灯检测孩子角膜、虹膜等部位，可初步评估孩子的眼部情况，排除可能存在的眼部疾病。

3、眼压检查

指的是检测眼球内容物对眼球壁的压力，可测出孩子眼压是否正常，并检查是否患有青光眼，这也是做散瞳验光前的基本操作，因为眼压太高或患有青光眼是不建议散瞳的。

4、散瞳验光检查

这是为了获取更准确的屈光度数，判断孩子是真性近视还是假性近视。因为孩子眼睛调节能力会影响测试结果，所以会在散瞳药物充分麻痹睫状肌后，再进行验光。

5、眼轴测量

监测眼轴发展是评价孩子屈光发育的重要指标，不同年龄段的眼轴长度有对应数值范围，若超出标准范围就有近视的可能。

6、角膜曲率检查

指的是测量角膜表面弯曲度。角膜的形状是半弧面，可以汇聚光线。如果角膜曲率太高，会导致光线聚集在视网膜前，即近视。

7、眼底检查

该检查包括广角眼底照相、直接／间接检眼镜检查等，近视度数超过600度的孩子更要定期检查眼底，及时了解眼底的情况。

 

除了视力检查，还应该让孩子多做户外活动。

01 户外活动有时间段要求吗？

正确的户外需要阳光充足，但注意不要暴晒，要注意避开紫外线强的时候，防止晒伤。可以在早上没那么热的时候，或者下午坐在树荫下乘凉。傍晚或者晚上效果是欠佳的，切记！

02 户外活动时长要多久才够？

真正有效的户外活动，需要每天至少达到2个小时（多多益善），如果没有达到2小时，效果会大打折扣。

03 户外活动要持续进行还是分次进行？

分次进行，比持续进行一个完整的时间段，效果更好。但切记要保证每天户外活动总时长要超过2小时，每周要超过14个小时。

家长，您是否带孩子在眼镜店验光配镜？您是否发现孩子戴上眼镜后眼睛酸胀，头晕不适？

小编很严肃地告诉您，头晕、眼胀可能并非正常现象，而是验光不准的警告信号。

如果你不信，请好好看看10月22日央视新闻频道《新闻直播间》播出的一则新闻，手把手教你“避坑”。

 

学生在眼镜店验光配镜，近视度数偏差了150度

不久前，河南一位不到10岁的小学生，在眼镜店配了副200度的近视眼镜

不想，学生戴上眼镜后，不但眼睛酸胀，看近时还容易疲劳

河南某眼科医院的专家通过散瞳验光发现

孩子的近视度数只有50度

和所佩戴眼镜偏差了150度

要知道，假性近视根本不需要配戴近视眼镜

患者眼部出现不适症状

就是由于近视镜度数

出现严重偏差造成的

 

这样的验光配镜“偏差”，并非个案

记者找了一名青少年近视志愿者，他们先后在权威机构和五家眼镜店进行验光，发现在这五家眼镜店测出的视力度数，从75-225度不等。又经调查发现，诸如一些眼镜店验光出现较大偏差的现象，在全国各地都不同程度存在。尤其是远视眼的儿童青少年出现偏差的可能性更大，有的误差甚至超过500度。

对此，爱尔眼科提醒，儿童青少年一旦错误地配戴上更高度数的近视眼镜，对眼睛的伤害往往都是不可逆的，而且还会以每年100度左右的度数递增，待发展至高度近视，就有很大的风险，包括青光眼、视网膜脱落等眼病会随之而来。

家长，您知道吗？央视新闻报道中提及的“散瞳验光”属于医学验光行为，散瞳的目的是让眼睛在验光时不能进行调节，因此得到的结果更准确。尤其是有远视的青少年，如果不进行散瞳验光，出现的偏差会更大。

值得一提的是，目前只有专业的医疗机构具备做散瞳验光的资质，普通的眼镜店做不了这项检查，只能做普通验光检查。那么，什么是普通验光、医学验光？二者有何区别？

医学验光VS普通验光

普通验光一般是依据电脑验光得出屈光度数，操作方法和步骤都相对简单。这种情况下测出的度数并不是特别准确的，所以有的朋友戴上新配的眼镜会有头晕，恶心等症状。

医学验光是综合了多门学科（包括眼科学、视光学、物理光学、眼镜光学等）而进行的科学验光行为，它涵括主观验光和客观验光，扩大了验光的范畴。

它主要通过检查光线入射眼球后的聚集情况，以正视眼状态为标准，测出受检眼与正视眼间的聚散差异程度，并根据患者的眼部检查、屈光状态、眼位、调节力、视功能、年龄、职业、用眼习惯等多项诊断指标而给出的科学建议，直接关系到所配眼镜的准确性和舒适性。医学验光后配镜能让患者看清物体的同时拥有更舒适的体验。

在专业的眼科医院，普通电脑验光是包含在医学验光流程中的一个检查项目。

医学验光与普通验光有什么区别？

1.验配人员不同

2. 验配特点不同

3. 验配程序不同

4. 验配效果不同

部分内容来源：CCTV-1《人口》、《新闻直播间》、央视新闻客户端

锤炼手术技能、铸造眼科精英

眼科显微手术技能培训班

为持续提高梅州眼科技术的整体水平，10月13日至10月14日，由梅州爱尔眼科医院主办的“锤炼手术技能，铸造眼科精英——眼科显微手术技能培训班”在梅州爱尔眼科医院二楼学术会议厅顺利召开。

本次会议设置了授课及实操两个阶段，邀请了林振德教授、李东豪教授、严若华院长、谢军谊院长、潘泽军院长等多位权威专家莅临会议并作专题讲座，为学员带来了一场高水平、高标准、高规格的学术盛会，会上整体氛围融洽，分享内容充实。

严若华院长表示本次在省区的支持下，梅州爱尔有幸承办了“第二届基层医院眼科显微手术技能培训班”本次培训主要围绕”角巩膜外伤缝合、翼状胬肉、超乳”，内容实用，贴近实际。同时，为了让所有的学员在短暂的时间内收获更多，我们特邀请了国内著名眼科泰斗、德高望重的林振德教授、李东豪教授以及谢军谊院长等专家，精选授课、指导实操，希望全体学员认真学习，规范操作，通过培训学习，不断提高显微技能、基本技能、提高服务水平，推动医院高质量发展。

李东豪教授分享了自身求学经验，谈到爱尔眼科集团始终追求社会责任和自身发展的和谐统一，高度重视眼科学术交流，搭建眼科医生的交流学习平台，本次学习机会对于基层医生具有重要性和珍贵性，也希望能够借助此次学术会的东风，相互借鉴、相互学习、相互提升，为保障人民的眼健康做出新的更大的贡献。

理论授课

林振德-白内障手术新进展

教授/主任医师/博士生导师

广州爱尔眼科医院副院长

原中山大学附属中山眼科中心医院副院长

李东豪-角巩膜伤口的处理

教授/主任医师/硕士研究生导师

广州爱尔眼科医院副院长

原广州医科大学附属第三医院眼科主任

严若华-白内障超声乳化基础

主任医师/岭南名医

梅州爱尔眼科医院院长

中山大学医学硕士

谢军谊-白内障手术并发症及处理

主任医师

河源爱尔眼科医院院长

广东省视光学白内障复明专业委员会委员

潘泽军-超乳动力学

副主任医师

梅州爱尔眼科医院副院长

梅县区好医生

刘金鸣-我的超乳经历

副主任医师

梅州爱尔眼科医院青白科主任

动物眼手术实操

角巩膜伤口修补＆翼状胬肉手术裸眼练习

带教老师：郑伟涛、林惠敏、李东豪

 

白内障手术上机练习

带教老师：陈伟松、郑伟涛、潘泽军

 

翼状胬肉手术上机练习

带教老师：李东豪、林惠敏、刘金鸣

 

总结

    李东豪教授对本次培训学员成绩做出了一一点评，对于优异的学员进行肯定，高度表扬本次参会学员认真刻苦，在有限的时间里争分夺秒实操演练。期待未来有更多机会可以来梅授课，讲学。

    参加培训的学员纷纷表示，本次培训内容丰富，涉及面广，实用性强，获益良多。

   医务部将继续以“临床需求”为导向，持续开展各项培训活动，不断提高业务素养、提升服务水平，更好地为群众眼健康保驾护航。

秋天,你好

趁微风不燥，我们一起去摘镜吧

才感盛夏，忽而已秋

入秋以来，秋高气爽

这样的梅州真的舒服极了

都说秋天是一个治愈的季节

因为很多美好的事情都在秋天发生

金秋时节，微风不燥 一起摘镜去旅游吧

来自网友

“灵魂拷问”

秋季适合做近视手术吗？

秋高气爽，人们在这个季节倍感舒适、惬意，秋天没有夏天的炎热和冬天的寒冷，也更有利于患者的恢复，所以患者多选择在秋天进行手术。下面，小爱就盘点一下比较火爆的几种近视手术。

SMILE全飞秒近视手术

△飞秒激光近视手术原理图

飞秒激光近视手术采用小光斑飞点扫描，无缝数据传输，度数切削十分精确。

特点：角膜损伤少，对眼组织的影响很小，可以实现高清视觉质量，多数人选择的激光近视手术方式。

精雕C+近视手术

△精雕C+近视手术原理

精雕C+近视手术是角膜地形图引导下的科学准确的个性化屈光手术。通过利用3D角膜型态+虹膜与角膜特征实现精细准确高效治疗，根据个人角膜不同情况，塑造更理想角膜形态，实现更佳视觉效果。

特点：准确定位，采集个人角膜信息，量体裁衣制定专属手术方案；术后夜间视力明显提升；恢复迅速，视觉质量优。

ICL晶体植入术

△ICL晶体植入手术原理图

ICL/TICL晶体植入术就是把带度数的人工晶体放在眼睛的虹膜与晶体之间，解决了你每日佩戴或取出隐形眼镜的烦恼。这项手术无需切削角膜，植入的晶体终身可用。

特点：手术过程不切削角膜，保持眼角膜完整性，植入的晶体可按患者需求在未来由医生取出，眼睛就恢复到术前的状态，这是一个“可逆”的过程。

开学已经有段时间了

孩子的眼睛还好吗？

这学期不仅要面临沉重的学业

还要承担升学的压力

如果这个节骨眼上孩子的视力“退步”了

难免会拖学业的后腿

如何把握学业关键期？

家长就先从孩子的近视防控开始吧

“近距离超负荷用眼”是导致近视发生发展的主要原因，儿童青少年期正处生长发育阶段，长时间近距离学习、使用电子产品，易产生近视，长此以往近视度数会逐渐加深，而且影响学业。新学期给家长和小朋友们准备了9条护眼攻略，我们一起做好近视防控，让孩子“视”业、学业双丰收。

01劳逸结合用眼

长时间近距离用眼是造成近视的主要诱因之一。读书写字每30-40分钟后，要采用远眺、闭眼、眼保健操的方式放松休息10分钟。

尽量减少电子产品的使用时间，使用过程中，可以遵循20-20-20法则使眼睛得到适当放松，每看20分钟电子产品向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望20秒；

02端正读写姿势

保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”，注意根据身高调整课桌椅高度。

1）一拳：胸与桌子距离一拳

2）一尺：眼睛与书本距离一尺（33厘米）

3）一寸：握笔手指与笔尖之间距离一寸（3厘米）

不躺在床上或沙发学习或使用电子产品。

03采光与照明要求

家庭是儿童青少年生活和学习的重要场所，家庭采光和照明状况对儿童青少年的用眼卫生至关重要。

1）晚上看书写字时，要同时使用书桌台灯和房间顶灯，并正确放置台灯。

2）家庭照明光源应采用三基色光源照明设备，台灯色温不宜超过4000K。

3）家庭照明不宜使用裸灯，即不能直接使用灯管或灯泡，而应使用有灯罩保护的灯管或灯泡，保护眼睛不受眩光影响。

4）书桌上勿放置玻璃板或其他容易产生眩光的物品。

04注意手卫生和眼健康

保持手卫生习惯是保证眼健康的重要因素，勤洗双手可防范病毒、细菌感染，有效预防眼部感染性疾病。

1）饭前便后、外出回家后要洗手，采用“7步洗手法”并保证20秒以上的时间。

2）不用手揉眼睛。

3）如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。

05保证户外活动

保证每天2小时以上的户外活动。户外的光照强度会激发人体多巴胺分泌，而多巴胺会对近视发生起到预防作用。因此，家长在假期里可以多带孩子参加一些户外活动，既可以预防近视，也可以加强亲子交流。

06电子产品的选择

1）尽可能选择大屏幕电子产品。

2）应选择屏幕分辨率高、清晰度适合的电子产品。

3）使用电子产品时，调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。

07确保营养均衡

均衡饮食，不挑食、不偏食。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，可多食用胡萝卜、猕猴桃、菠菜、荠菜、西蓝花、蛋黄等食物。

08定期更换眼镜

镜片和镜架长期使用会老化和变形，佩戴眼镜的儿童青少年，即使度数没有增长，也建议每12-18个月更换眼镜。

09关注视力健康

建议3周岁以上的孩子每3-6个月到医院进行一次眼科常规检查，并建立“屈光发育档案”，记录眼睛发育过程中的关键数据。通过定期的视力及眼轴长度监测，能帮助家长判断孩子屈光状态，从而及时对孩子的近视进展进行有效干预。

 

青少年是近视防控的关键时期，家长朋友们一定要加强监管，培养孩子科学用眼行为，尤其注意控制对电脑、手机等电子产品的使用时间和频率，警惕近视度数大幅“飙升”。对于青少年近视要早发现、早干预，家长可定期带孩子前往我院视光专科检查视力。

白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄的增长，许多人都避免不了患上白内障的风险。但是很多人不知道，白内障迟迟拖延不治会造成很多不良后果。

 

01、严重影响生活质量

白内障从出现视物模糊到成熟期有一个漫长的过程，如果拖延不治疗，就要长期生活在模糊世界中。很多白内障患者都是中老年人，看东西越来越模糊，会给生活带来诸多不便，如果因视物模糊导致平时走路不慎摔倒受伤，就更得不偿失了。

02、增加手术难度

白内障病情严重后，晶体核硬度会加大，增加手术时间及手术风险，术后视力恢复较慢，严重还会损伤角膜引起病变。

 

03、引发其他眼部疾病

严重的白内障会引发一些其他的眼部疾病，比如：青光眼、葡萄膜炎等并发症，甚至丧失视力。

别指望用药能治好白内障

就目前的医学发展程度，没有任何一种药物可以阻止、逆转白内障，许多老人害怕做手术，只要视力还能勉强看得见，宁可拖着也不肯手术，或者希望滴眼药水治疗。目前治疗白内障科学有效的方法就是手术，手术原理是将眼睛自身的晶状体吸出，在眼内植入人工晶状体以改善视力。

别等白内障”熟透了”再做手术

很多人都存在这样的误区，认为白内障早期没有必要做手术，其实不然。白内障在发展至成熟的过程中，很可能会发生眼部的其他并发症。如果身体条件允许，应及时通过手术治疗，切勿拖延错过治疗时间。如果等到白内障到了过熟期，超声粉碎所用的时间和能量越大，对眼睛的破坏越大，手术风险也越大，所以白内障一旦影响生活，就可以接受手术治疗。

手术可同时解决白内障老花眼

有老年人表示，自己患有白内障的同时也是老花眼患者，做完白内障手术，应该避免不了佩戴老花镜。其实，是否需要戴镜，很大程度上与选择的人工晶体有关。对于同时患有白内障和老花眼的患者，可以选择屈光性人工晶体，通过植入不同类型的功能型人工晶体，在治疗白内障的同时，还可以对近视、远视、散光、老花眼进行矫正，实现远、中、近全程视力。

做过近视手术的伙伴们一定都知道，床还没焐热呢就被护士小姐姐带出手术室了，忍不住惊讶，这，就结束了???

那么，手术后能吃火锅吗？能看电影吗？

本期科普，就带大家详细了解，近视手术后到底有哪些需要注意的。大部分人做近视手术都是为了今后的生活更方便，因此很多人都害怕做了近视手术之后会影响到自己日常的生活、工作，那近视手术多久恢复视力，有哪些注意事项呢？

01、近视手术后多久能恢复？

如果你问的是手术之后多久眼睛能看的清楚的话，那可以说是相当快——

通常来说，手术当天就能看得清楚，术后第二天即可正常生活用眼，裸眼视力会有明显提高

这种突然从模糊世界进入到高清世界的感觉相当爽

如果是视力恢复到稳定状态或者恢复到理想视力的话，需要的时间一到两个月或者半年因人而异

02、会影响正常生活吗

近视手术虽然冠以“手术”之名，但其实跟大家想象的还是有区别并不会对正常生活造成太大困扰

手术无需住院，次日复查没问题就不耽误正常生活、上班和学习，但如果需要长时间阅读或面对电脑、手机等

建议每40分钟休息一下，眺望远方，不要疲劳用眼。恢复期内洗头洗脸时要避免脏水进入眼睛

另外，要注意的是术后一个月内不能化妆、三个月内不能化眼妆哟

    

03    、可以进行体育锻炼吗

对于爱运动的朋友，手术后慢跑、瑜伽、健身等都不受影响

但需要注意半年内不能游泳、一年内不能潜水

同时还应避免剧烈运动以及可能直接触碰眼睛的活动

例如跳水、拳击，篮球、足球等对抗性较强的运动

总之，术后学习、工作、生活等大多数行为

都不会受到太大限制，注意遵从医嘱

健康用眼和准时复查就可以

    

04、多久复查

术后的复查时间为术后第1天、1周、1个月、3个月、半年、1年

此后，每年要接受1次复查，爱尔眼科全球布局超过800家眼科医院提供异地免费复查服务