过去，眼镜少有人戴，称得上知识分子的象征
而如今，前有堆积如山的作业，烦不胜烦的工作，后有刷不完的抖音，打不完的野怪
所以，如果你鼻梁上架着一副眼镜，小编只能说：“正常，欢迎来到21世纪”。
近视患者日趋增多，近视度数越来越高，让不少人去寻求能近视、恢复视力的方法
互联网上也涌现了不少“”近视的“妙招”
今天小编列举较常见的3招，逐一剖析看看是否真的有效。
3个“”近视的方法
明目食物
不少近视者都相信“明目食物”。
实际上，像胡萝卜、枸杞、决明子、猪肝等食物中存在胡萝卜素或维生素A这样对眼睛有益的营养素，对保护眼睛视功能、缓解视疲劳有一定作用
但如果说近视，那就有些难为它们了，吃再多也无法让增长的眼轴缩短，让近视度数降低。
护眼仪、按摩
既然食物内服无用，又有人寄希望于护眼仪、按摩这些外用的“”方式。
然而这些方法仅对用眼过度、睫状肌痉挛引起的假性近视可能有一定效果，而对于眼轴已经变长的真性近视，它们也是无能为力。
XX视力训练法
“左看、右看、眼球旋转……”、“看远、看近、闭眼、睁眼……”
在一些论坛或者自媒体上常常流传一些“神奇”的视力训练法，号称按照教程自行训练，就能降低度数、恢复视力。
然而很遗憾，这些训练法对于近视同样是无效的，作用仅限于缓解视疲劳和放松眼睛。
大部分的近视患者是轴性近视，是由于眼轴变长，进入眼内的平行光线经过折射后形成的焦点落在了视网膜之前。
说来扎心，眼轴变长就无法再缩短，近视也就成了一个无法的眼部问题。
因此，从根本上来说，寄希望于通过以上三种方法“”近视都可能是白费功夫。
面对近视的正确态度
真相很扎心，但我们可以有方法来减轻近视对日常生活的影响：
，选择适合自己的矫正方式。
随着科技的进步，矫正近视的方法早已不局限戴眼镜，除此之外，还有激光近视手术、ICL晶体植入术、角膜塑形镜等多种矫正方式。
我们应通过系统检查，根据自身眼部条件和用眼需求选择适合自己的矫正方式；
第二，养成良好用眼习惯，避免近视进一步加深。
中低度的近视矫正后影响不大，但高度近视却会带来眼底病、青光眼、白内障等并发症的风险。
因此应从小养成良好的用眼习惯，避免近视进一步加深，而如果发现自己近视加深速度过快，建议及时就诊找到导致近视加深的原因。
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