作者： 爱尔眼科

有研究显示：有青光眼家族史的人比没有家族史的人患有青光眼的可能性高4-10倍[1]。因此，如果在直系亲属中有青光眼患者，也就是我们常说的有青光眼家族史的，是一个发生青光眼的高危因素，应该引起重视。那么有青光眼家族史的朋友该如何警惕致盲性眼病青光眼的发作呢？让我们来听听副主任医师、爱尔眼科医院集团安徽省区青光眼学组秘书张康玉医生怎么说！

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数据来源：

[1]杨新光,王海燕,李美玉.原发性青光眼的分子遗传学研究[J].中国实用眼科杂志,2001,019(001):8-10.

虽然现在做近视手术的人越来越多，但对于不了解近视手术的人来说，因为还存在着诸多疑问，所以只能远远观望。

很多想做近视手术的朋友对于近视手术的“回退”“反弹”问题，都很关心。其实无论是激光角膜手术还是ICL晶体植入术，手术本身不存在“反弹”。

 

不存在“反弹”的说法

首先要明确的是，近视手术并不是治愈近视，而是矫正近视。

从手术原理来说，激光近视手术是根据你需要矫正的近视度数，切削掉相应厚度的角膜，术后切削掉的角膜并不会再生长出来，已经矫正的度数并不会复发。

ICL类的手术则是通过向眼内植入一枚特殊隐形眼镜，保留眼球完整结构。而且一般来说，18岁之后，视力的情况就比较稳定了，正常用眼的情况下波动不会太大。

“反弹”一说的由来

一般来说，严格遵守医嘱，术后注意用眼，是不会反弹的，一些人说的反弹主要来自以下两个原因：

一是术后角膜伤口愈合的过程中，角膜形态重塑，这些回弹与角膜创伤愈合、修复有关，1-3个月视力基本就能稳定了。

二是患者在术后养成科学用眼的习惯也是很重要的。打个比方，患者通过近视手术矫正了500度近视，就跟成年之后买了一件合身的衣服穿一样，如果自己不再突然长高或长胖，那么这件衣服本身是可以一直穿的，不存在手术反弹的说法。

为什么会有极少部分人出现视力“回退”呢？

当然不是“回退”“反弹”，这是又产生了新的近视，而之所以出现这种视力下降的情况，很大一部分原因是患者自己不健康的用眼习惯，更主要的是长期的严重视疲劳导致的，跟近视手术本身并无关系。不管是否选择了近视手术，科学用眼规范日常工作生活中的用眼习惯，是杜绝近视直接有效的方式，养成爱眼护眼的习惯是非常重要的！

想要拥有好视力该如何做？

首先近视手术正式实施之前的术前检查非常重要。通常情况下，建议18岁以上的成年人做近视手术，未成年人由于身体发育原因近视度数还可能会不断增长，并不满足接受近视手术的条件。

其次术后一定要注意健康用眼，无论手术与否，不注意用眼都会造成眼部健康问题。近视手术后应当养成科学用眼的习惯，日常生活中注意减少电子产品的使用时间、看书时要注意眼睛与书本的距离、每用眼40分钟左右就及时让眼睛休息。保护好自己的眼睛，根据医嘱合理用药、按时复查，好视力是可以保持的。术后应严格遵医嘱，并在规定时间按时复查，近视患者术后依然要注意用眼卫生，防止视疲劳。

随着 “三伏天”的到来，很多人只想依靠空调“续命”，有些人甚至24小时都宅在空调房里。殊不知一味的贪凉，身体舒服了，长时间吹空调，不仅有患“空调综合症”的风险，眼睛也可能会受影响患上“干眼”。

怎样才能科学的预防“干眼”？

其实“干眼症”是一种慢性疾病，除开夏天凉风、冬季暖气这类干燥环境，以下情况也会有患“干眼症”的风险，日常生活及用眼时请多注意：

1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降；

2.服用部分降压药及部分精神安定剂会影响泪膜的产生；

3.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少；

4.由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，泪液质量下降；

5.长期使用抗菌素，菌群失调等。

 

另外，空调房内的护眼技巧除了陈翔熙医生的建议外，以下几点也可做补充参考：

1、定期清洁空调滤网，防止尘螨堆积；

2、除了使用空气加湿器之外，也可以在风口处放一盆水，增加室内湿度；

3、眼睛轻微干涩，可在医生指导下使用无防腐剂的人工泪液予以缓解；

4、眨眼练习（轻闭眼2秒，紧闭眼2秒，睁眼再2秒），一次训练一分钟，一天10次

夏日炎炎，气温直逼40度。为了抵御高温、暴晒，不少人选择做好化学防晒的同时，还会戴墨镜、穿防晒服来抵御强烈的紫外线。

殊不知，紫外线除了会晒伤皮肤外，还会伤害我们的眼睛。如果长时间接受紫外线的辐射，诸多眼病的发生几率会大幅增加。

眼部也需要防晒吗？

 

 

要知道，紫外线除了会损害我们的皮肤组织，造成皮肤老化、松弛，增加皮肤癌的患病风险外。还会对角膜、晶体、视网膜造成伤害，提升各种眼病的患病几率，比如比如白内障、黄斑变性、翼状胬肉等。

不仅如此，紫外线引起的眼睛损伤在早期没有征兆，悄然间伤害我们的眼睛。因此，眼部防晒至关重要。

请尽量做好必要的防护措施，例如适量补充维生素，多吃黄绿色蔬果等。长期室外工作者，如遇眼睛干涩难忍、眼睛流泪、视物模糊等眼部不适，建议及时去专业眼科机构或眼科医院就诊。

生活中，很多老年人认为年纪大了，眼皮自然而然就会出现下垂，其实不然。

年龄相关性眼睑（眼皮）松弛，是因为随着年龄增长，真皮组织变薄，胶原蛋白流失，皮肤会越来越松弛，下垂，遮挡睑缘，给人一种眼睛变小，“眯眯眼”、“三角眼”的感觉。

还有一种眼皮下垂，是眼睑肌肉功能问题导致的病理状态，主要是上睑提肌功能的部分丧失或全部丧失，造成上睑不能提起，出现上眼睑下垂。简单说就是负责睁眼睛的肌肉，即提上睑肌肌力差，向上拉上眼皮的力量下降，造成眼睛睁不大。上睑下垂是一种眼病，和神经及肌肉病变相关，出现上睑下垂需要引起重视，及时就医。 让我们一起听听专家怎么说！

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​一看书就头疼眼胀

阅读时总是看串行

近视戴了眼镜也常感眼疲劳

还有一些小朋友配了眼镜近视

度数依然加深很快……

其实，这有可能是视功能出了问题

什么是双眼视功能？

外界物体在两眼视网膜相应部位所形成的像，经过大脑的视觉中枢融合为一，使人们感觉不是两个相互分离的物体，而是一个完整的立体形象，这种功能称为双眼视觉，是我们睁开双眼看世界的基础。

双眼视功能可分为三级，“同时视、融合视、立体视”。

图片来源于网络，侵删

双眼具有同时注视并感知的能力。

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是在双眼具有正常同时知觉的基础上，通过大脑的分析处理，能将同时来自双眼视网膜对应点上有轻微差异的两个影像综合为一个完整物象的功能。

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立体视觉是双眼观察景物能分辨物体远近形态的感觉，看物体是立体的，不是像照片一样只是平面的。

怀疑视功能有问题怎么办？

首先，需要到院进行双眼视功能检查，检查眼的调节、集合与综合能力。

对青少年儿童来说，通过这项检查不仅可以找到近视发病的原由，还可以科学预测近视发展趋势。

如果检查结果有异常，医生会结合个体情况，提供相应的近视矫正或视功能训练方案。

 

为什么要做视功能训练？

就像我们平时通过跑步、打球、瑜伽等方式锻炼身体，增强体质一样。通过视功能训练能增强眼睛的调节和聚合能力，锻炼眼球运动的协调能力，从而增强眼睛的“体质”，提高视觉功能。

很多近视加深较快、双眼视功能异常、视疲劳、有阅读障碍的人通过相应的训练，可以有效恢复视觉功能，减轻视疲劳，起到一定的近视防控作用。

哪些人适合做视功能训练？

·近视增长较快并伴有视功能调节异常的青少年

·近距离用眼不能持久的人群

·阅读时容易串行的人群

·小度数斜视或斜视术后的三级视功能异常人群

·眼视疲劳、视频终端综合症人群

视功能训练在哪做？

双眼视功能训练的地点和场所要根据训练项目而定。例如部分调节功能异常可以在医生的指导下使用家庭训练工具，但相对比较单一；到院训练可根据孩子视功能异常情况制定个性化方案，训练内容更加有趣，依从性更高。

另外，视功能的训练不仅需要科学的方式，还需要一定的时间和疗程。切不可有一点效果就自行中断，需要跟医生充分沟通后，根据训练的效果确定不同时期的不同训练方案，以便更好地恢复视觉功能，获得更清晰舒适的视觉质量。

 

“眼屎那么多，肯定是上火了。”

一说到眼屎多，有些人就和上火划等号。眼屎多真的就等于上火吗？如果不是上火，那是什么原因呢?

 

眼屎是怎么来的

在我们的眼皮里有一块像软骨一样的东西叫做“睑板”，在睑板里整齐地排列着许多睑板腺，腺口在眼皮边缘、靠近眼睫毛的地方，睑板腺会一刻不停地分泌一种像油脂一样的液体。

白天这些油脂对眼睛起保护作用。晚上人睡着的时候，油脂仍然在分泌中，早上积累起来的油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪水中的杂质混在一起，跑到眼角那边就形成了眼屎。

 

眼屎多是什么原因

眼睛没有毛病的人眼屎很少，甚至见不到。可是有的人睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。这是怎么回事呢？

1、新生儿泪囊炎。宝宝出生后，父母应特别注意观察他眼屎的多少，如果出生1周后还有眼屎，伴随溢泪、眼睛红肿，应尽早带他去去眼科医院检查。

2、泪道堵塞。这个常见于中老年人，因为泪道阻塞导致无缘无故流泪、眼屎多等，容易反复发作，秋冬季节加重。

3、眼部刺激。如雾霾天气、粉尘过多等，眼睛长时间暴露在这样污染严重的环境里，很容易受到灰尘、细菌等刺激，或者不讲卫生乱揉眼睛，病菌入眼后造成感染，都可能出现眼屎多的情况。

4、用眼疲劳。长时间熬夜，睡眠休息时间不足，紧张用眼过度，眼睛疲劳眼屎增多。

5、其他眼病。结膜炎、角膜炎、干眼症、沙眼等，这些疾病会造成眼睛分泌物增多。