
梅州爱尔眼医院医生坐诊表
坐诊时间
9月15日-9月21日
上午8:00-12:00 下午:14:30-18:00
预约热线
0753-2569678
医院地址
梅县区新县城梅塘西路299号

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黑暗中瞳孔放大+屏幕强光 =眼压飙升💢年轻人也可能中招!
🚨 黑暗中玩手机有多伤眼?
瞳孔放大:黑暗环境下瞳孔自动放大,更多蓝光直达眼底。
眼压飙升:长时间近距离用眼,房水循环受阻,眼压可能比白天高 3-5 mmHg!
视神经损伤:持续高眼压压迫视神经,导致不可逆的视野缺损(早期可能仅表现为“余光变窄”)。
1️⃣ 环境光:开一盏柔和背景灯,减少屏幕与环境的光差。
2️⃣ 20-20-20法则:每20分钟抬头看20英尺(6米)外20秒,放松睫状肌。
3️⃣ 定期检查:40岁以下人群每2年测一次眼压+眼底照相
别让青光眼偷走你的明天!
今晚起
关灯后请放下手机,或打开那盏小夜灯。
你的“视界”,由你守护👀
近视防控成了目前家长越来越关注的问题
在众多的防控“神器”中
角膜塑形镜(OK镜)最受家长的追捧
然而,角膜塑形镜的佩戴并非一劳永逸
正确的使用和护理至关重要
角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性透气性隐形眼镜,夜间佩戴8-10小时,白天即可获得清晰的裸眼视力。它通过物理压力暂时改变角膜形态来矫正近视,同时延缓眼轴长度的增长速度。
角膜塑形镜属于第三类医疗器械,必须到正规医疗机构进行详细检查后验配。不是所有孩子都适合佩戴,需要排除角膜异常、干眼症、眼部炎症等禁忌症。
佩戴前彻底洗手并擦干
定期更换镜片盒(建议每3个月更换一次)
使用专用护理液清洗镜片,不可用自来水
定期对镜片进行除蛋白处理
初次佩戴应在医生指导下进行
确保佩戴位置正确,避免镜片偏移
佩戴后检查眼睛是否有不适感
佩戴后需定期回医院复查:
初次佩戴后第1天、第1周、第2周、第1个月
稳定后每2-3个月复查一次 定期检查视力变化、角膜健康状况和镜片使用情况
如出现眼部红痛、畏光、流泪、视力模糊等症状,应立即停戴并及时就医。
角膜塑形镜只能延缓近视加深,不能治愈近视。需配合良好的用眼习惯,每天保证2小时以上户外活动时间。
(本文属于科普文章内容仅供参考)
现在,用隐形眼镜提升颜值早已不再是什么新鲜事。但说到这个小东西,很多长期使用它的朋友都有不少吐槽:
戴久了常常觉得眼睛干涩,有异物;
刚刚买的新镜片,没用多久就不舒服了;
镜片泡了一整夜,第二天戴上后还是很干……
长期佩戴隐形眼镜,可能会
· 眼睛抵抗力下降
长期佩戴隐形眼镜,会导致自身的眼角膜无法接触到外界的空气,使之无法进行正常的代谢,长此以往就会降低眼睛抵抗力,可能会引发干眼症,甚至还容易出现眼睛感染的问题。
· 引发眼部疾病
隐形眼镜的镜片会吸附泪液中的营养物质,之后会滋生大量的细菌,这样就会诱发一系列的眼部疾病。镜片和镜盒及其他护理用品清洁、消毒、清除蛋白质不彻底,会引起角膜或结膜炎症,产生疼痛、怕光流泪、眼球充血发红等症状,同时导致视力下降。
· 角膜水肿
隐形眼镜佩戴不当会使角膜的水代谢、氧代谢活动受到制约,还可能造成角膜水肿。角膜水肿会导致角膜增厚,产生看东西朦胧模糊、怕光、眼睛疼痛等症状。
有不伤眼的隐形眼镜吗?
· ICL 晶体——植入式“隐形眼镜”
ICL晶体植入术即“植入式眼内镜”,和传统隐形眼镜不同。它并不覆盖在眼球表面,而是通过微创手术的方式植入到眼内,来达到矫正近视的目的,可以很大程度保留完整的眼球组织。
同时,ICL为“加法式”手术,不同于角膜激光矫正手术,最大的优势在于可随时取出晶体,所以也受到越来越多低度近视患者的青睐。当然,晶体的使用没有年限,非特殊情况下,可以稳定的放置于眼内,同时为近视患者提供长远的优质视觉。
“超级隐形眼镜”有多优秀?
· 矫正范围广
ICL晶体可以矫正50-1800度以内近视,600度以内散光。
· “加法手术”不切削眼角膜
ICL与激光类近视手术不同,ICL晶体植入术不切削角膜组织,不会改变眼睛本身的结构。
· 可随时取出
ICL晶体植入术是可逆的,如果未来眼部有其他情况出现,或者需要进行其他眼科手术,还可以将其取出。
· 视觉质量好
ICL晶体是一种含有胶原的晶体材料,具有良好的生物兼容性和卓越的光学性能,能够带给人更好的视觉质量和较好的夜视力效果。同时,晶体材料可滤除紫外线UVA和UVB,避免眼睛过度吸收紫外线。
梅州爱尔眼科医院提醒您:为了让我们的双眼能拥有更适合的近视手术方案,一定要到专业的眼科医疗机构,进行全方位、系统化的术前检查,才能够进行近视手术
眼睛出现红血丝?
怎么来的?如何缓解?
当你进行超负荷工作或长时间熬夜后,偶然间照镜子时发现眼睛里布满了红血丝,并且整个人看起来非常憔悴。此时,你会不会有这样的疑问,我们的眼睛里为什么会出现红血丝?又该如何缓解呢?
红血丝是如何产生的?
眼睛出现红血丝,在医学上可解释为充血或血管扩张。我们的眼睛里布满了毛细血管,平常肉眼不容易发现,一旦充血就会明显“浮现”出来。
眼部疲劳,会导致结膜血管扩张,外在表现就是白眼球“爬上”很多红血丝。除了用眼过度这个主要原因外,外界刺激、疾病等因素也会引发眼部不适。
1
用眼过度/视疲劳
长时间近距离用眼、熬夜、光源明暗不稳定等情况均会导致用眼疲劳,从而产生红血丝,同时,眼睛也会出现干涩、酸胀、视物模糊等症状;它引发的红血丝通常呈现弥漫性分布,主要集中在眼白的边缘。
除了红血丝,你还会明显感觉到眼睛酸胀、怕光,看东西也变得模糊不清,就像眼前蒙了一层雾。现在,学生、程序员以及那些熬夜追剧的人,都是视疲劳的高危人群。
2
局部刺激
如洗发水、烟尘等异物进入眼睛,或用手揉眼,都可能刺激结膜血管,使其扩张;
3
干眼症
当眼睛患上干眼症时,红血丝就会像被“锁死”在眼表一样,很难消失。这些血丝一般呈细网状,集中在黑眼球的两侧。早上起床时,眼角还会有黏稠的分泌物。
干眼的典型症状有眼部干涩感、异物感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红、易疲劳、流泪、眼痒等,严重时会出现视物模糊,频繁眨眼、揉眼,都可能是干眼引起的。
干眼症分为多种类型,需要对症下药,不是简单的靠使用眼药水就能治疗的。得了干眼症,需要先诊断出是什么类型的干眼,再通过诊断结果进行个性化精准治疗。
4
炎症感染
眼部感染引发的红血丝可就更严重了,严重的结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎等眼部炎症,以及青光眼等眼病,均可能导致结膜、睫状充血或巩膜充血。
这些血丝通常呈放射状,从眼角一直延伸到黑眼球,甚至会影响视力,眼睛的分泌物还会变成黄绿色。像细菌性角膜炎,在短短24小时内就可能导致角膜穿孔;而病毒性结膜炎,也就是我们常说的“红眼病”,传染性极强,接触后1周内全家都有可能被感染。
缓解红血丝的方法有哪些?
发现眼睛里有红血丝时,不必过于恐慌,但也不能掉以轻心。以下是一些应对措施:
1
适当用眼
避免长时间连续用眼,每隔一段时间就远眺一下或闭眼休息几分钟。保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
2
保持眼部卫生
不要用手揉眼,避免异物进入眼睛。如果需要使用化妆品或眼药水,应选择无刺激性的产品,并注意清洁双手。
3
防止感染
当眼睛出现红血丝或产生瘙痒的症状时,应及时使用清水处理,并时常闭眼歇息、多眨眼睛,可以在一定程度上缓解或消除眼睛红血丝的症状。切忌用手揉搓眼睛,以防再次感染,引起眼睛发炎。
4
补充眼睛友好型食物
建议适当吃富含维生素A、维生素C等对眼睛有益的食物。
5
及时就医
温馨提醒:一旦出现眼部不适症状,建议尽快前往医院就医。
温馨提示
如果红血丝持续不退或伴有其他症状如视力下降、眼痛、分泌物增多等,应及时到专业眼科医院就医进行检查和治疗。
先说答案:有!
“看远处红绿灯得眯着眼使劲瞅”
“看手机要举到半米外才能聚焦”
……
50岁+的你,是否正饱受这种“视力分裂”的折磨?出门得戴两副眼镜,开会记笔记时摘摘戴戴,炒菜调调料还得把眼镜推到鼻尖上、眯着眼看——尤其对于尚未退休的职场人,近视、散光、老花这“三重眼疾”叠加,再加上晶状体可能开始混浊,出现早期白内障症状,工作和生活处处掣肘。
其实,这种“戴镜困境”早有破解之道。今天,就帮你一次性理清解决方案!
为啥50岁后,眼睛会变成“多重矛盾体”?
先得说说眼睛的“工作原理”。我们的眼睛就像一台精密的相机,晶状体相当于镜头,既能调焦看远,也能收缩看近。
年轻时,晶状体柔软有弹性,近视、散光可以靠眼镜矫正,看远看近切换自如。但到了50岁左右,身体机能开始衰退,眼睛也会“老化”:
老花眼:晶状体慢慢变硬,弹性下降,调焦能力变弱,看近处(比如看书、看手机)就模糊了;
近视/散光:如果年轻时就有,这些问题并不会因为老花出现而消失,反而会和老花“叠加”,变成“看远不清,看近更累”。
更麻烦的是,随着年龄增长,晶状体还可能慢慢变混浊,出现白内障,到时候不管看远看近,都像隔着一层毛玻璃,连戴眼镜都看不清。
所以,50岁后的眼睛问题,往往不是“单一故障”,而是“复合难题”。
戴两副眼镜太麻烦,有没有办法一次性解决?
“我听人说,现在有种手术能把近视、散光、老花以及白内障‘一次性解决’?是真的吗?”
答案:在符合手术条件的前提下,真的可以!
这种手术,就是现在很成熟的老花白内障手术——白内障摘除术联合老视矫正型人工晶状体植入。该晶体通常用于屈光性白内障摘除手术或屈光性人工晶状体置换术,能提升患者术后远、中、近视力,从而减少对老花镜的依赖。
简单说,就是把眼睛里“老化、出问题”的晶状体取出来,换上一枚“量身定制”的人工晶体,它可不是普通的“镜片”,而是能同时解决多种问题的“智能镜头”:
中年人做手术,这些顾虑我们替你想到了
“我都50多了,眼睛经不起折腾,手术安全吗?”
“手术疼不疼?恢复期长不长?会不会影响工作和做家务?”
这些担心很正常,咱们一条条说清楚:
1、年龄不是问题,身体条件更重要
现在做这个手术的,60-70岁的人很常见,甚至80-90岁的高龄患者也不少(前提是身体状况允许)。手术前,医生会做20多项详细检查(包括角膜厚度、眼底情况、眼压等),评估你的眼睛条件和全身健康状态,确保安全才会安排手术。
2、手术时间短,全程几乎不痛
整个手术过程一般只要10-15分钟,打麻药是滴眼药水(表面麻醉),不用打针,所以基本不疼,顶多有点轻微异物感。
3、恢复快,不耽误正常生活
术后第二天就能看清东西,正常走路、吃饭、看手机都没问题(但要注意别让脏水进眼睛,别揉眼)。完全恢复大概需要1-3个月,期间按时滴眼药水、定期复查就行,不影响日常家务和轻体力活动。
4、技术发展迅速
现在的白内障手术已经进入“无刀时代”——飞秒激光辅助手术全程电脑操作,10分钟就能完成,飞秒白内障手术改变了白内障手术长久以来要用刀的传统方式,在精准度、舒适度上实现了质的跨越。针对植入屈光性人工晶体的手术,飞秒激光辅助的白内障手术更具优势。因为它能大大提高人工晶体在眼内的长期稳定性。
哪些人适合做这个手术?
如果你符合以下情况,不妨去做个检查看看:
想了解更多关于屈光性白内障与老视矫正的前沿知识吗?9月4日,由爱尔眼科医院集团、爱尔眼科白内障与人工晶体研究所联合主办的2025年屈光性白内障手术国际论坛(IRCS)暨第一届老视矫正MDT管理国际高峰论坛,将在中国杭州隆重召开!欢迎关注!

“是不是暑假经常玩手机,用眼过度?”抱着这样的想法,家长给孩子花大价钱配了眼镜,结果戴一段时间,孩子又“抱怨”看不清。
这时候,家长们是不是以为孩子近视度数又增加了?别大意!还有一种可能,是致盲眼病——圆锥角膜,在悄然威胁着孩子们的视力健康。
什么是圆锥角膜?
圆锥角膜是一种常见的非炎症性、慢性、进展性、角膜局部扩张性疾病。简单来说,就是角膜中央或旁中央区域扩张变薄,并向前呈锥形突出。
如果把眼睛比作一台照相机,角膜就相当于相机的镜头,那么圆锥角膜就像镜头发生扭曲变形。
正常情况下,角膜应该是规则的弧形,而患上圆锥角膜后,角膜就像被扭曲变形的镜头,导致进入眼睛的光线无法准确聚焦在视网膜上,从而造成视力下降和散光。
圆锥角膜多在10-25岁这个年龄段发病,这个时期正是学习压力大、用眼频繁的时候。它常以近视或散光进行性加深的形式出现,且散光度数往往较高且不规则。
不少孩子和家长以为这只是普通的近视加重,频繁更换眼镜,却发现矫正效果不佳。比如,有些孩子明明刚配了眼镜,没过几个月就又看不清黑板了,这很可能就是圆锥角膜在作祟。
为什么会患圆锥角膜?
圆锥角膜病因尚不明确,可能与角胶原数量减少或胶原纤维异常排列,导致角膜机械抵抗力降低,角膜变薄前突。遗传因素、过敏可能与本病相关。此外,不良习惯如过度揉眼已被证实可能诱发圆锥角膜。
因此,建议大家在平时应尽量避免揉眼,睡觉时不要趴着睡压迫到眼球;对于继发于过敏性结膜炎、干眼等其他眼病的揉眼行为,应积极治疗原发病。
圆锥角膜的发病征兆
有的人会发生角膜急性水肿,导致视力突然急剧下降;而有的人进展缓慢,视力下降不明显,则可能会与近视、散光混淆。
圆锥角膜如何治疗?
近年来,临床上对于圆锥角膜的诊断方法和技术愈加全面、系统,治疗方案也有了突破性的进展。
如果处于发病早期、病情稳定可通过框架眼镜、硬性角膜接触镜(RGP)、硬性巩膜接触镜用于矫正视力,提高视觉质量。
若病情不稳定且进一步发展,则在角膜满足手术条件的情况下,尽快进行角膜胶原交联术,以达到加固变薄角膜、阻止病变发展的目的。万一发展到晚期,则需要通过角膜移植手术来挽救视力。
爱尔眼科提醒:家长要密切关注孩子的视力变化,不要把视力下降都归结于近视。如果孩子出现视力短期内迅速下降、散光度数异常、眼镜矫正效果不佳等情况,一定要及时带孩子到专业的眼科医疗机构就诊,并作详细的检查,排查圆锥角膜等眼部疾病。
开学第一课
黑板的粉笔字好像有些模糊……
1、保证良好的用眼环境
一定要保证室内光线充足,这里的光线不仅仅是指台灯,还包括房间顶灯等背景灯的亮度。孩子在夜晚学习时,除了台灯,还要打开房间顶灯辅助照明,这样才能营造舒适的读写环境。
2、遵循“20-20-20”法则
阅读、书写和使用电子产品20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上,有助于放松睫状肌的调节。
3、按摩眼部或毛巾热敷
看书写作业时间一长,眼睛容易疲劳。除了上面所说的“20-20-20”法则之外,还可以通过做眼保健操按摩眼部,或是用毛巾热敷促进眼部血液循环,缓解眼疲劳。
4、使用人工泪液
人工泪液可以起到滋润眼睛的作用,从而缓解疲劳、干涩的症状。建议大家选择不含防腐剂的人工泪液。
5、饮食多样化,控制甜食摄入
饮食要多样化,有些孩子偏食或挑食,眼睛生长发育和维持功能所需要营养供给不足,会对视力产生一定的影响;其次,引导孩子多吃水果蔬菜,摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白,也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物。另外,为了保护眼睛的健康,应当控制甜食的摄入。
6、保证充足的睡眠时间
充足的睡眠不仅对孩子的身体发育十分重要,还影响到视力的发育。建议家长以身作则,督促孩子规律作息,幼儿园、小学生每天睡眠不低于10小时,初中生睡眠不低于9小时,高中生睡眠不低于8小时。
小学以及中学是近视的高发阶段,尤其是6岁之前儿童的屈光状态会随着眼球的发育而变化,通过定期检查、建立屈光发育档案,记录儿童屈光发育过程,能够及早发现孩子的屈光异常及各种眼病,避免成为高度近视。
家长们可以每半年带孩子到眼科医院做一次眼健康体检,遵从医生的建议进行科学干预或近视矫正。
有的同学觉得,戴上框架镜后日常生活有些不便。那么,角膜塑形镜(OK镜)或许是不错的选择。
角膜塑形镜(ok镜)在夜间睡觉时佩戴,白天摘下后,即便不用佩戴近视眼镜也可以拥有清晰的视力。它不仅可以避免框架眼镜引起的不便和眼外伤,而且佩戴OK镜可以达到有效减缓近视度数加深的效果。
需要提醒的是,OK镜要到有资质的眼科医院检查验配,而且戴OK镜的期间还需要定期复查,佩戴时需要保持卫生,避免感染。
除了角膜塑形镜,还有一种控制近视的眼镜可供选择,那就是——离焦眼镜。
离焦框架镜是目前使用比较广泛近视防控眼镜,肉眼看跟普通眼镜似乎并无区别。不同于普通单光眼镜的是,离焦框架镜通过「微透镜技术」,给眼轴一个向前的信号,减少眼轴向后生长,从而延缓近视的发展速度
初次佩戴周边离焦镜片需要一个短暂的适应期,一般2~3天可以适应。
由于周边离焦镜片是“中心清”、“周边糊”,对镜框的高度,孩子瞳孔的距离和高度都要精益求精,同样需在专业机构验配及随诊。
