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小编必须要提醒家长：寒假已成为青少年近视高峰期。一方面，室外寒冷导致孩子户外运动频次、时长减少；另一方面，孩子长时间宅家，不科学用眼，放肆练“绝招”，会很容易“走火入魔”引发或加深近视，出现视力大滑坡。

不过，家长们也不必过度焦虑，给孩子做好寒假近视防控，只需完成三个规定动作。

01  养成5个护眼好习惯

 

02  做好近视管理“四个检查”“一个建档”

03  科学防控近视

除了养成护眼好习惯，做好近视管理，科学的近视防控手段同样重要。

目前，科学有效的近视防控手段主要分为行为干预、药物干预和光学干预。其中，在众多光学干预方式中，角膜塑形镜（即OK镜）是目前国际认可，控制近视快速增长的有效方法之一，也是临床应用时间较长，循证医学研究证据较为充分的一种技术。

角膜塑形镜仅需夜晚睡眠时戴镜，白天即可拥有清晰视线，这样近视孩子在白天可以摆脱眼镜的束缚，自由地玩耍、学习、生活。

更重要的是，它可以控制近视度数增长速度，孩子的眼轴每增长1mm，近视加深约200-300度（受年龄及个体差异的影响），《近视管理白皮书》（2019）中提到，角膜塑形镜可有效减缓近视眼眼轴增长，是目前临床应用于近视控制的有效手段之一，并且角膜塑形镜临床应用时间长，数据样本齐全，是控制孩子近视发展的好选择。

不过，小编要提醒家长，带孩子验配角膜塑形镜，一定要去专业的眼科医疗机构，因为验配资质、医生、流程，每一环都很重要！