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梅州爱尔眼科医院双节期间正常开设门诊
贴心守护你的明亮双眸✨

🗓️【门诊排班详情】
📅 日期：10月1日（国庆节）至10月8日
⏰ 时间：上午 8:00-12:00 | 下午 14:30-18:00
🏥 全院门诊正常开放，为您提供专业眼科服务！

🌟 假期护眼指南同步送上：

📱控制屏幕时间
连续用眼30分钟后
记得远眺5分钟休息一下
别再沉迷刷手机啦！

🌳户外活动护眼
每天白天户外活动2小时
散步、登山都是不错的选择
自然光线对眼睛超友好！

🥕饮食护眼
多吃胡萝卜、菠菜等富含维A的食物
深海鱼、玉米、蛋黄也要安排上
少吃甜食更健康哦

💧干眼症预防
空调房里记得用加湿器
少戴隐形眼镜
眼干时可以热敷缓解

👶儿童用眼提醒
保持正确读写姿势
保证充足睡眠
每天户外活动不能少

假期就诊高峰，建议提前预约
避开拥挤，高效安排检查与咨询～
愿您拥有一个清晰明亮的快乐假期！
记得好好保护眼睛呀！
祝大家双节快乐
用明亮的双眸记录美好假期🎉