【近视防控】都在说的“远视储备”，你了解多少？

发布日期2022-07-04爱尔眼科

图片来源：视觉中国

一、什么是远视储备

要了解远视储备，首先我们要讲清楚眼睛的发育、成长过程。

✔ 一般来说，在胎儿未出生28周时，眼睛会因为光的刺激而闭眼或凝视；

✔ 出生的时候，婴儿绝大部分都是“远视眼”，眼球小、眼轴短，光线成像位于视网膜后；

✔ 当长到3-4个月，婴儿开始拥有固视的能力，眼睛会随着物体移动而移动；

✔ 到了3-4周岁时，孩子眼睛发育至可以看到0.6左右，这时可以开始学习视力表；

✔ 6周岁时，孩子视力基本发育到1.0，眼部的屈光问题可以在这个年龄段检查出来。

二、各年龄段的远视储备

“远视储备”的多少是决定孩子是否得近视眼的重要指标。越早了解孩子的远视储备值，就越有利于青少年近视预防。那么各个年龄段的孩子都应该有多少远视储备呢?当然并不是远视储备量越高越好，可以参考下表:

三、远视储备不足会怎么样

如果把近视比作“饥荒”，那远视储备就是“粮仓”。孩子近距离用眼等不良习惯，就像慢慢地“吃掉粮食”。孩子远视储备下降，达不到正常年龄该有的储备值，这就说明孩子的眼睛正在往近视方向发展。

青少年防控近视的重要一点，就是不能太早把“粮食”吃光了，也就是不能在学龄前就大量近距离用眼(比如过早参加补习班、过分玩手机、读写姿势不良等)。

四、如何保留合适的远视储备

建立“青少年屈光档案”

近视眼不是短期形成，定期检查视力，为孩子建立青少年屈光档案，可以提前一年甚至更早发现近视。

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