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【开学季 · 爱尔护眼小课堂】第1课:远视储备检查

作者:爱尔眼科 时间:2020-09-15 来源: 爱尔眼科

总算开学了,“小祖宗们”暂时离家去往学堂,父母总算能稍稍歇口气。可一想到孩子的眼睛,免不了又揪起了心:在家里耳提面命的教孩子怎么用眼,会不会一到学校就放飞了?在家里可以盯着孩子,在学校那么多孩子老师怕是管得了学习管不了眼睛呀!

 

经过各种眼科知识科普后

我们都知道

真性近视无法治愈

所以对孩子眼睛的问题

不得不更重视起来

 

由此,我们梅州爱尔眼科医院将针对这一问题,在【开学季 · 爱尔护眼小课堂】系列文章里面,详细的解说关于“儿童与青少年 · 近视防控”的各类问题,也欢迎忧心的家长朋友们在文末留言或者添加客服微信,咨询各自的问题。

 

开学季 · 爱尔护眼小课堂

第  课:远视储备检查

 

我们都知道,近视分为真性近视和假性近视,假性近视是可以恢复的,但如果不及时采取有效措施进行干预的话,一旦发展成真性近视,就没办法治愈了,能做的就只能是延缓近视度数的加深了。

那么,及时发现孩子是否假性近视,是否有视力问题,就成为了我们干预和控制孩子近视问题时,最初也是最容易干预的介入点——及时进行“远视储备检查

 

 远视储备检查 


 

小宝宝刚出生的时候,是天生的远视眼。随着生长发育,眼球慢慢变大,眼轴慢慢变长,视力便逐渐达到正常成年人水平。

一般孩子到8岁左右时成为正视眼(正常的眼球),这一眼球生长过程称之为“正视化”。

 

年龄(岁)
远视储备(散瞳后)
正常视力下限
3岁~5岁
+150~+200度
0.5
6岁~8岁
+125~+150度
0.7
>8岁
+100~+125度
0.9

正常情况下3-12岁孩子正常视力变化范围

 

因此,眼科医生建议:孩子3岁以后,应当定期到正规医疗做“远视储备检查”,建立视觉健康档案,通过科学的干预方式控制视力的发展速度,即是控制近视的发展速度。

通俗的说,假设孩子的眼球大小/眼轴长度出生时为1,随着生长发育,眼球大小/眼轴长度为“正视眼”时为10,由1到10正常情况应该经过8年的时间(前文说过,一般孩子到8岁左右时成为“正视眼”)

如果孩子从小没有养成良好的用眼习惯,家长不注意防护,任由孩子挥霍无度用眼的话,孩子由1到10原本应该经过8年时间来成长的眼球/眼轴,五六年甚至更短的时间就生长完成了,那么后期发展成近视便极为容易了。

这1-10的8年时间,就好比是孩子视力的一笔“存款”,“远视储备检查”就是用来帮助家长定期了解孩子这笔“视力储备”的“余额”的,以此提前预知孩子近视发生的风险,从而及时采取有效的干预措施,科学的防范近视的发生。

 

 健康科学的用眼习惯 


 

在问题发生前先预见问题,通过科学有效的方式防止问题的发生,是非常重要的。

在定期进行了“远视储备检查”后,我们了解了孩子的“视力储备余额”,即使知道孩子的眼睛是符合健康生长要求的,也不能掉以轻心,还要约束孩子养成健康的用眼习惯才行。

健康的用眼习惯,才是孩子视力一辈子的保障呀!

 

健康科学的用眼习惯

1、避免近距离、长时间用眼,保持良好的用眼行为习惯,阅读写字时做到“3个1”:眼离1尺,胸离1拳,笔离1寸;

2、鼓励孩子每天保持2个小时以上的户外活动时间,让眼睛充分沐浴阳光;

3、每专注用眼一小时(如学习、看屏幕等),让眼睛休息5-10分钟;

4、建立眼健康档案,每3-6个月,到眼科医疗机构定期做眼健康检查,检测孩子的眼睛成长状态,请专业的医生给孩子制定合适的近视控制方案,呵护孩子的眼健康,给他们一个明亮的未来。

 

那么,发现问题还要解决问题。

如果定期进行了“远视储备检查”后,发现孩子的眼睛生长过快,已经不符合健康生长范围了,孩子的“视力储备余额”已经不多了,该怎么办呢?怎么延缓孩子视力发展速度呢?

这个问题留待我们下一课进行讲解吧!

 

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